Naneedigital
- Existe-t-il une application qui vous motive à vous entraîner?
- Est-ce que Fitter est une bonne application?
- Les applications de fitness sont-elles efficaces?
- Qu'est-ce que l'application Inspire?
- Comment me motiver au quotidien?
- Comment vous tenez-vous responsable de l'exercice?
- Quelle est la meilleure application d'entraînement gratuite à domicile?
- L'application 7 Minute Workout est-elle gratuite??
- Quel est le meilleur beachbody ou Openfit?
- Les défis de 30 jours fonctionnent-ils??
- Quelle application est la meilleure pour l'entraînement à domicile?
- Quelle est la meilleure application pour le fitness?
Existe-t-il une application qui vous motive à vous entraîner?
Strava (pour Android)
Strava est une application de suivi de la condition physique pour les coureurs, les cyclistes et les nageurs qui recherchent un peu de compétition. Dans Strava, vous êtes en compétition contre vous-même ou contre d'autres personnes qui ont couru, fait du vélo ou nagé les mêmes segments que vous.
Est-ce que Fitter est une bonne application?
Sweatcoin - Cette application vous motive à bouger en convertissant vos marches extérieures en gadgets, services et expériences. Essentiellement, plus vous êtes en forme, plus vous obtenez de choses. Il a 4.5 étoiles dans la boutique iOS et plus de 65000 évaluations. ... L'application a un 4.Score 4 étoiles basé sur près de 30000 notes.
Les applications de fitness sont-elles efficaces?
Les chercheurs ont conclu que chaque jour, les utilisateurs d'applications d'exercice sont plus susceptibles de faire de l'exercice pendant leur temps libre, par rapport à ceux qui n'utilisent aucune application. ... D'autres recherches suggèrent que les applications de fitness fonctionnent certainement, mais sont particulièrement efficaces lorsqu'elles sont personnalisées pour l'utilisateur.
Qu'est-ce que l'application Inspire?
Présentation de la toute nouvelle application Inspire Fitness. C'est plus rapide, il contient encore plus d'entraînements de premier ordre et reconstruit juste pour vous. Connectez-vous à des milliers d'entraînements en direct et à la demande, à tout moment. L'application est votre entraîneur personnel, mais dans votre poche, à votre disposition quand et où vous le souhaitez.
Comment me motiver au quotidien?
Passez en revue vos objectifs dès le matin et choisissez une chose.
- Évaluer et refléter ce qui se passe dans votre vie en ce moment.
- Définir votre rêve et vos objectifs.
- Faire vos objectifs S.M.UNE.R.T. (Spécifique, mesurable, atteignable, réaliste et sensible au temps).
- Tenez-vous responsable.
Comment vous tenez-vous responsable de l'exercice?
Voici 6 façons simples de vous responsabiliser lorsque vous vous entraînez à la maison:
- Planifiez du temps sur votre calendrier (et respectez-le - considérez-le comme une réunion avec vous-même). ...
- Demandez à des amis ou à des membres de votre famille de vous tenir responsable. ...
- Récompensez-vous pour avoir atteint vos objectifs. ...
- Obtenez un tracker d'activité. ...
- Prenez des photos de progrès et des mesures.
Quelle est la meilleure application d'entraînement gratuite à domicile?
Applications de fitness gratuites
- Entraînement de 7 minutes. Disponibilité: iOS et Android. ...
- Adidas Training par Runtastic. Disponibilité: iOS et Android. ...
- Adapter sur. Disponibilité: iOS et Android. ...
- Map My Fitness par Under Armour. Disponibilité: iOS et Android. ...
- Club d'entraînement Nike. Disponibilité: iOS et Android. ...
- JEFIT. ...
- Entraîneur de fitness d'entraînement quotidien. ...
- SworkIt.
L'application 7 Minute Workout est-elle gratuite??
Il y a deux entraînements gratuits disponibles sur l'application, bien que vous puissiez acheter plus d'options pour 0 $.99, y compris «7 Minute Core», «7 Minute Cardio» ou «Make Your Own» qui vous permet de bricoler votre propre entraînement de 7 minutes.
Quel est le meilleur beachbody ou Openfit?
Beachbody est une application plus complète par rapport à Openfit. Il a une meilleure qualité et beaucoup plus de programmes d'entraînement qu'Openfit. L'application est livrée avec de nombreuses fonctionnalités robustes telles que l'aspect communautaire et la liaison de votre moniteur de fréquence cardiaque afin que vous puissiez suivre la brûlure calorique.
Les défis de 30 jours fonctionnent-ils??
Un défi de 30 jours peut aider à faire avancer les choses, mais ce n'est peut-être pas suffisant pour apporter des changements durables. En fait, la recherche suggère qu'il faut en moyenne 66 jours pour qu'un nouveau comportement s'imprègne.
Quelle application est la meilleure pour l'entraînement à domicile?
Les meilleures applications d'entraînement à domicile en un coup d'œil
- Peloton.
- Aaptiv.
- Entraîneur Fitbit.
- Asana Rebel.
- Adidas Training et Running par Runtastic.
- Club d'entraînement Nike.
- Zwift.
Quelle est la meilleure application pour le fitness?
Les meilleures applications de fitness et d'exercice de 2020
- Cartographier ma course.
- Copain de remise en forme.
- Planificateur d'entraînement JEFIT.
- Gardien de course.
- MyFitnessPal.
- Coureur 10K.
- Runtastic.
- 30 jours de remise en forme à la maison.
