Comment configurer le suivi du sommeil sur votre iPhone et Apple Watch

Suivez votre sommeil sur Apple Watch et utilisez Sleep sur iPhone

1. Ouvrez l'application Santé sur votre iPhone.
2. Appuyez sur Commencer sous Configurer la veille, puis appuyez sur Suivant.
3. Suivez les instructions à l'écran pour établir: Objectifs de sommeil: définissez le nombre d'heures que vous souhaitez passer endormi. Heure du coucher et du réveil: définissez l'heure à laquelle vous souhaitez vous coucher et vous réveiller.

1. Pourquoi l'Apple Watch n'a-t-elle pas suivi mon sommeil??
2. Comment activer l'analyse du sommeil sur mon iPhone?
3. Quelle est la meilleure application de sommeil pour Apple Watch?
4. Comment connecter mon Apple Watch à l'application de cycle de sommeil?
5. Est-il sécuritaire de porter votre montre Apple au lit?
6. Comment puis-je faire en sorte que ma montre Apple suive mon sommeil?
7. Comment modifier le paramètre de veille sur mon iPhone?
8. Que se passe-t-il lorsque votre téléphone est en mode veille?
9. Qui peut passer ne dérange pas?
10. Le suivi du sommeil de l'Apple Watch est-il précis??
11. La montre Apple peut-elle suivre le sommeil comme Fitbit?
12. Pouvez-vous prendre une douche avec Apple Watch?

Pourquoi l'Apple Watch n'a-t-elle pas suivi mon sommeil??

Sur votre iPhone, accédez à: Paramètres > Intimité > Mouvement & Fitness - vérifiez que le suivi de la condition physique et la santé sont activés. Sur votre iPhone, dans l'application Watch, accédez à: Ma montre > Intimité > Mouvement & Fitness - activez le suivi de la condition physique et la fréquence cardiaque.

Comment activer l'analyse du sommeil sur mon iPhone?

Pour suivre votre analyse du sommeil dans iOS 13, ouvrez l'application Horloge, touchez l'onglet Heure du coucher, puis touchez «Afficher plus dans Santé."Votre analyse du sommeil indique le temps que vous passez au lit ou endormi. L'application Heure du coucher dans l'horloge enregistre le temps que vous passez au lit, mais pas la durée de votre sommeil ou de vos mouvements.

Quelle est la meilleure application de sommeil pour Apple Watch?

AutoSleep est probablement l'application de suivi du sommeil Apple Watch la plus populaire sur l'App Store, et pour une bonne raison. Il fournit certaines des données les plus détaillées, y compris un aperçu détaillé du sommeil, de la qualité du sommeil, de la fréquence cardiaque, du sommeil profond et bien plus encore. AutoSleep utilise un système d'anneaux pour vous aider à surveiller ces statistiques clés.

Comment connecter mon Apple Watch à l'application de cycle de sommeil?

Si vous avez déjà une application de suivi du sommeil sur votre iPhone et que vous souhaitez l'ajouter à votre montre, passez à nouveau à l'application Watch sur votre téléphone. Faites glisser l'écran Ma montre vers le bas. Dans la section Applications disponibles, appuyez sur le bouton Installer de l'application souhaitée.

Est-il sécuritaire de porter votre montre Apple au lit?

Une utilisation continue, même après la disparition des symptômes, peut entraîner une irritation renouvelée ou accrue. Mieux vaut laisser la montre reposer sur le chargeur de batterie pendant que vous dormez. De cette façon, c'est 100% lorsque vous vous réveillez et que vous êtes prêt à partir. Une certaine quantité de batterie se décharge pendant que vous la portez même pour dormir.

Comment puis-je faire en sorte que ma montre Apple suive mon sommeil?

Afficher votre historique de sommeil récent

1. Ouvrez l'application Sleep sur votre Apple Watch.
2. Faites défiler vers le bas pour voir la quantité de sommeil que vous avez eu la nuit précédente et votre moyenne de sommeil au cours des 14 derniers jours.

Comment modifier le paramètre de veille sur mon iPhone?

Comment changer le mode veille sur iPhone

1. Accédez aux paramètres de votre iPhone.
2. Faites défiler vers le bas et trouvez Affichage & Luminosité.
3. Appuyez sur Verrouillage automatique et définissez la période pour ce que vous voulez.
4. Si vous souhaitez empêcher votre iPhone de dormir, vous pouvez définir le verrouillage automatique sur Jamais.

Que se passe-t-il lorsque votre téléphone est en mode veille?

En mode veille, l'appareil pourra se réveiller très rapidement lorsque vous appuierez sur une touche. Certaines applications peuvent continuer à fonctionner en arrière-plan lorsque l'appareil est en veille. En mode veille, vous recevrez toujours des notifications telles que définies dans vos paramètres.

Qui peut passer ne dérange pas?

Appels: tout le monde, contacts ou contacts favoris. Appels répétés. Pour autoriser un appel si la même personne appelle deux fois en 15 minutes, activez Autoriser les appels répétés.

Le suivi du sommeil de l'Apple Watch est-il précis??

La précision est un point positif

Le plus grand point positif que j'ai noté est le sentiment - développé au fil du temps et en consultation avec d'autres personnes qui ont testé la fonctionnalité - que les données de suivi du sommeil d'Apple sont pour la plupart correctes, même s'il n'y en a pas beaucoup.

La montre Apple peut-elle suivre le sommeil comme Fitbit?

Oui, l'Apple Watch peut être utilisée pour suivre le sommeil. ... Téléchargez simplement notre application Apple Watch la mieux notée, SleepWatch, depuis l'App Store pour obtenir le suivi automatique du sommeil en tant que fonctionnalité pour votre Apple Watch maintenant. La réponse à "Pouvez-vous suivre votre sommeil sur Apple Watch?"Est oui! Une expérience de suivi du sommeil Apple Watch est facile.

Pouvez-vous prendre une douche avec Apple Watch?

Prendre une douche avec l'Apple Watch Series 2 et les versions ultérieures est acceptable, mais nous vous recommandons de ne pas exposer l'Apple Watch à des savons, des shampooings, des revitalisants, des lotions et des parfums car ils peuvent affecter négativement les joints d'eau et les membranes acoustiques. ... Exposer l'Apple Watch à du savon ou de l'eau savonneuse (par exemple, pendant la douche ou le bain).